2011年09月27日

睡眠不足は太る!

アメリカのスタンフォード大学が睡眠時間と肥満度の関係を
調査したところ、睡眠時間が6〜7時間の人が最も肥満度が
低かったそうだ。

睡眠時間が短い人は食欲を増進させる物質が多く分泌されて
逆に食欲を抑える物質の分泌が少なくなるらしく結果として
太りやすくなると結論付けられる。

睡眠は全ての健康の源であるのは周知の通りだが、集中力の
低下やうつ病、高血圧なんかにも影響するそうです。

睡眠にも質があって一見寝ている様でも質の悪い睡眠が
多ければそれは健康への悪影響があるんだそうですよ。


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2011年09月26日

小沢は黒か白か

小沢一郎の資金管理団体「陸山会」の土地取引を巡る元秘書らの
判決が東京地裁で本日26日に出た。

3人とも執行猶予付きの有罪判決が出た。

石川被告 禁固2年・執行猶予3年
池田被告 禁固1年・執行猶予3年
大久保被告 禁固3年・執行猶予5年

元秘書3人全員が有罪判決となり小沢議員の責任も追及されよう。

判決は検察側の主張をほぼ全面的に認めた形となった。

小沢議員の初公判は10月6日に行われる。



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